ダイエット方法 の記事(5件ずつ表示)

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2007/03/11 またスタート時から3キロ減! 108キロを維持!!
ダイエット方法『デブダイ』実践43・44・45・46・4748・49日目日曜日の夕食は、風林火山を見ながらの夕食で、スタミナにんにく鍋を作り、最後は雑炊にしました。月曜日は、青年会議所の同窓会で、中華街のローズホテルの重慶飯店で中華のフルコース。12名で、ビール12本と紹興酒をボトルで12本飲みました。火曜日は社員と2人で、近くに会社の出来たスペインバル「岡野13番」で、パスタやイベリコ豚の生ハムやパエリアを食べながら...
2007/03/04 スタート時から3キロ減! 108キロを維持!!
ダイエット方法『デブダイ』実践40・41・42日目初日の夕食は、グッチ裕三がNHKの料理番組で作っていた「大根のつるつるスープ」と、カジキマグロの照り焼き作りました。「大根のつるつるスープ」は簡単な料理ですが、お腹も膨れるし、ヘルシーながらもなかなか美味しく、家内からも喜ばれました。2日目は、家内が冷凍食品のメンチと春巻きを揚げました。そして、昨日は久しぶりに外食。まずは、異業種交流会のメキキの会の友人で...
2007/03/01 1キロ増! リバウンドで108キロ!!
ダイエット方法『デブダイ』実践35・36・37・38・39日目5日間、おとなしくして、外食をしませんでした。お酒も一滴も飲んでいませんでした。初日の夕食は豚のはりはり鍋を作りました。(「水菜」のことを関西では「はりはり」と言います)2日目は、ポークシチューを作りました。3日目は、海鮮チゲ鍋を作りました。4日目は、久しぶりに家内が料理を作り、桜海老のかき揚げとさんまの塩焼きをいただきました。昨日は、お餅入りの...

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またスタート時から3キロ減! 108キロを維持!!

ダイエット方法『デブダイ』実践43・44・45・46・4748・49日目



日曜日の夕食は、風林火山を見ながらの夕食で、スタミナにんにく鍋を作り、最後は雑炊にしました。

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月曜日は、青年会議所の同窓会で、中華街のローズホテルの重慶飯店で中華のフルコース。12名で、ビール12本と紹興酒をボトルで12本飲みました。

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火曜日は社員と2人で、近くに会社の出来たスペインバル「岡野13番」で、パスタやイベリコ豚の生ハムやパエリアを食べながら、ギネス一杯とワインをボトル1本飲みました。

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その後、飲み足らず、近くの中華料理店で餃子とラーメンをつまみに紹興酒を2本飲みました。

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水曜日は、自宅で宅配寿司で、ささやかですが、一浪していた長女の大学合格祝いをいたしました。(写真なし)


木曜日は、青年会議所の後輩とまたスペインバル「岡野13番」で、パスタやイベリコ豚の生ハムやパエリアを食べながら、ギネス一杯ととワインをボトル3本飲みました。

さらには、家の近くの焼き肉「アリラン亭」で、締めに冷麺をいただきました。

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金曜日は、会社の女性陣と近くの中華料理店「好鴨」へ。北京ダックがついてるフルコースで飲み放題4,000円に惹かれて行きましたが、はっきり言って味は今一でした。それでも生ビール一杯と紹興酒をボトル2本を一人で飲みました。

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土曜日は、Mixiの青年会議所メンバーのオフ会で、中華街の北京飯店へ。今週は何度も中華料理を食べましたが、ここが一番のおススメです。

まずは、元々オーナーの王子さんの家庭料理だった元裏メニューの「ピータン豆腐」

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最後にはこれも元裏メニューの「カレーライス」と未だにメニューに載っていない「フカヒレどんぶり」。

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ビールに始まり、6人で紹興酒をボトル6本飲みました。









さて、今朝、おそるおそる体重計に載ったとところ・・・





現状維持のスタート時から3キロ減!!


108キロのままでした。





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スタート時から3キロ減! 108キロを維持!!

ダイエット方法『デブダイ』実践40・41・42日目



初日の夕食は、グッチ裕三がNHKの料理番組で作っていた「大根のつるつるスープ」と、カジキマグロの照り焼き作りました。

「大根のつるつるスープ」は簡単な料理ですが、お腹も膨れるし、ヘルシーながらもなかなか美味しく、家内からも喜ばれました。

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2日目は、家内が冷凍食品のメンチと春巻きを揚げました。

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そして、昨日は久しぶりに外食。


まずは、異業種交流会のメキキの会の友人で、5分で着られる着物の手直しをプロデュースしている森田さんの“着物パーティ”in 銀座に、5時から参加。


着物姿の美しい女性達に囲まれながら、美味しい自然食をいただきながら、ついついワインを8杯も飲んでしまいました。

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続いて、場所を新橋に移して、これまたメキキの会の宮澤さんとやきとん「まこちゃん」で、やきとんとキャベツを食べながら、終電近くまで楽しい一時を過ごしました。

気づいたら、黒ホッピーを2杯、酎ハイを2杯、芋焼酎のお湯割りを3杯飲んでいました。


20070303211730.jpg


さらには、家の近くの焼き肉「アリラン亭」で、締めに冷麺をいただきました。







さて、翌日、おそるおそる体重計に載ったとところ・・・





現状維持のスタート時から3キロ減!!


108キロのままでした。





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さて、今月は、ホワイトデイですよね・・・




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1キロ増! リバウンドで108キロ!!

ダイエット方法『デブダイ』実践35・36・37・38・39日目



5日間、おとなしくして、外食をしませんでした。

お酒も一滴も飲んでいませんでした。



初日の夕食は豚のはりはり鍋を作りました。
(「水菜」のことを関西では「はりはり」と言います)

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2日目は、ポークシチューを作りました。

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3日目は、海鮮チゲ鍋を作りました。

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4日目は、久しぶりに家内が料理を作り、桜海老かき揚げさんまの塩焼きをいただきました。

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昨日は、お餅入りのスタミナにんにく鍋を作りました。

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さて、朝、自信を持って体重計に載ったとところ・・・




ガーーーン!


リバウンドの1キロ増!!


108キロとなってしまいました。





やはり糖分はいくら摂っても太らないのかしら・・・


やはりアルコールはいくら摂っても太らないのかしら・・・





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さて、今月は、ホワイトデイですよね・・・




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