2007年01月の全記事一覧

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2007/01/31 現状維持なるも驚異の数値改善!!
ダイエット方法実践12日目昨日も、終日自宅で過ごしました。もちろん、アルコール禁止。昼は、自分で簡単な料理を作り、夜は、久しぶりにとんとんの手料理。新作の鍋に挑戦!!「スタミナ健康鍋」■スープ・にんにくスライス(たくさん)・昆布・お酒2合・お水2合・醤油大さじ3杯・塩少小さじ2杯・砂糖小さじ1杯・みりん大さじ1杯■具・豚肉・にんじん・大根・ねぎ・ニラ・しいたけ・豆腐初めての挑戦でしたが、なかなか評判が...
2007/01/30 ついに歓喜の1キロ減! 110キロになる!
ダイエット方法実践11日目昨日は、終日自宅で過ごしました。もちろん、アルコール禁止。昼は、自分で簡単な料理を作り、夜は久しぶりに家内の手料理。しめじと野菜の炒め物、牡蠣入りけんちん汁、きんぴら、そして京都土産の西利の大根の漬物。さて、朝、おそるおそる体重計に載ったとところ・・・ ついに、歓喜のときが・・・やりました!やりました!1キロ減!!ついに110キロになりました。やはり糖分はいくら摂っても太ら...
2007/01/29 6日間禁酒宣言!!
ダイエット方法実践10日目昨日は、お昼は四条河原町にある、京都では有名な中華料理の老舗の「東華彩館」へ行きました。古い洋館の建物で、エレベーターがヨーロッパの古いホテルのような味のあるものです。料理もとても美味しかったです。2時からは、成基コミュニティ本部で開催されたハンガー・フリー・ワールドの理事会に出席。理事会終了後、理事会のメンバーと近くの割烹料理の「やまの」で懇親会。ビール2杯と日本酒のぬる...
2007/01/28 また夜中にラーメンを食べてしまいました!
ダイエット方法実践9日目今日は、昼間は、横浜メキキの会昼食会で、ホテルコスモへ。お昼は中華弁当でしたが、写真をとるのを忘れる。終了後、新幹線で京都へ。夜は、京都の木屋町の「たん熊」で懐石料理。まずビールを飲む。ぬる燗で5合ほど飲む。次に、先斗町のバーへ。綺麗なママは元芸妓さんだったらしい。京都らしい品のあるいいお店だった。そこで、水割りを10杯ほど飲む。店を出で、そのまま帰るつもりが、気づいたら近...
2007/01/27 ついに1キロリバウンド!!
ダイエット方法実践8日目夜は、大森の取引先と商談と新年会。まず、横浜駅まで自転車で行く。京浜東北線で大森へ。商談が終わり、いよいよ近くの居酒屋で新年会まず生ビールで乾杯。それから懐かしのホッピーを飲む。ここからが凄かった!!芋焼酎のロックを小ジョッキで5杯(実質30杯)ほど飲む。(ボトル1本半は飲んだような・・・)モツ鍋と寄せ鍋を頼み、最後はもちろんお雑炊。(写真はモツ鍋)気づいたら4時間以上、居...
2007/01/26 またまた1キロ減を維持!!
ダイエット方法実践7日目お昼は、自宅でスパゲッティ・ナポリタンを作った。○材料残り物のハムとウィンナを少々。しめじ舞茸タマネギパスタ夜はメキキの会のEコマース頭脳場「サクセス道場」へ。まず、横浜駅まで自転車で行く。東横線で渋谷へ。今日も早く着いたが「富士そば」には寄らず・・・。我慢! 我慢!Eコマース頭脳場が終わり、みんなで「頑固じじい」に行く。ここは、2000円も出したら十分に酔える素晴らしいお...
2007/01/25 また1キロ減を維持!!
ダイエット方法実践6日目昨日は、夜はメキキの会へ。まず、横浜駅まで自転車で行く。(いつもはバス)東横線で渋谷へ。早く着いたと思いながら歩いていたら、なぜか気づいたら「富士そば」にいた。出るわけにもいかず、仕方ないので「わかめそば」をいただく。メキキの会が終わり、会場で簡単なつまみとワイン。ワインをコップで、6杯ほど飲む。そのまま帰ろうと思っていたのに、気づいたら居酒屋「頑固じじい」にいた。ここは、...
2007/01/24 1キロ減を維持!!
ダイエット方法実践5日目今日は、家で久しぶりの食事。家に私がいるときは、食事はほとんど私が作っているのですが、今日は久しぶりに家内の手料理。得意のハスのひき肉の包み揚げ。家内の料理の中では、僕の一押しの料理です。さて、朝、おそるおそる体重計に載ったとところ、ほっと・・・1キロ減の現状維持110キロのままでした。やはり糖分はいくら摂っても太らないのですやはりアルコールはいくら摂っても太らないのです。...
2007/01/23 ついに1キロ減!!これだけ飲んで食べて・・・
ダイエット方法実践4日目京都出張も終わり、横浜(ヨコハバじゃない)へ帰ってきました。新幹線の中で、お昼としてサンドイッチとちくわを食べたのですが、ちょうど1時頃に横浜駅を通過したので、自然と足はポルタの方へ・・・なぜか、大好きな回転寿司「沼津港」に気づいたら座っていたのです。ここは、「こはだ」と「中トロ」が美味い。回転寿司で「こはだ」と「中トロ」両方が美味い店は少ない。お寿司11皿と、とろろ昆布の...
2007/01/23 またまた夜中にぶっかけうどんを食べてしまいました!!
ダイエット方法実践3日目昨日の昼食は、友人が経営する「祇園らくらく」という割烹料理屋さんで和食をいただきました。ビール中ビン1本と日本酒の立山をぬる燗で6合飲みましたが、牡蠣の炊き込みごはんが出たときに、何とか写真をとりました。夜は、メキキの会のEコマース頭脳場に出て、2次会で居酒屋を2軒はしごいたしました。一軒目では、まず生ビールを一杯飲んでから芋焼酎のボトルを6人で2本飲みました。2軒目では、...
2007/01/22 また夜中にカレーうどんを食べてしまいました!
ダイエット方法実践2日目昨日の夕食は、祇園の花見小路のてっちりの「たらふく」に行きましたた。ビール中ビン1本とひれ酒を6合飲みましたが、雑炊を食べた後に、何とか写真をとりました。その後、祇園のニューハーフ・ショーパブの「カルシウムハウス」に5年振りに行きました。水割りを5杯飲んでから、友達と「おかる」に行って、名物の「カレーうどん」をいただきました。でも、大丈夫!!糖分はいくら摂っても太らないとい...
2007/01/21 夜中にカレーうどんと餃子食べちゃいました!!
ダイエット方法実践1日目昨日の夕食は、友人が経営する「祇園らくらく」という割烹料理屋さんに行きました。ビール中ビン1本と日本酒「立山」をぬる燗2号を4本、つまり8合(ほぼ1升)飲んで、いい気分になってしまい、写真をとるの忘れてしまいました。その後、祇園の素敵なママがいる「カラーズバー」に1年振りに行きました。水割りを10杯も飲んでしまい、友達が食べていた「カレーうどん」が美味しそうに見えてしまい、...
2007/01/20 お昼ごはんとダイエット方法
ダイエット方法実践初日10時に京都に到着いたしました。京都ホテルオークラでの「京都メキキ昼食会」に出席。講師は、前民主党代表の前原誠治。素晴らしい講演でした。マスコミの報道は怖いですね・・・イメージが全然変わりました。 素直で揺るぎのない真面目な政治家です。まさに「天命に生きる」政治家です。○昼食 カレーライスコーヒーダイエット中なので、お替りは断りました。コーヒーはもちろんブラック■ダイエットキー...
2007/01/20 夕ご飯とダイエット方法
ダイエット方法実践準備昨夜の晩ご飯です。とんとんが創りました。○材料豚肉・鶏肉水菜・にら・ねぎ味噌・醤油・砂糖・お酒・みりん・こぶ・かつおぶしとてもよく出来ました。家族の間で、美味しかったと評判でした。最後に雑炊を作りました。こちらも美味でした・・・明日から京都へ行きます。■ダイエットキーワード■ダイエット方法 産後 食品 カロリー コントロール マイクロ 簡単 レシピ misono ミスパリ キャベツ ブログ ...
2007/01/19 脱デブ宣言!!
とんとん式ダイエット方法開始宣言とんとんです。脱デブ宣言をいたします!!本日111キロです。■ダイエットキーワード■ダイエット方法 産後 食品 カロリー コントロール マイクロ 簡単 レシピ misono ミスパリ キャベツ ブログ サプリメント 効果 日記 方法 体験記 カロリー計算 耳つぼ 豆乳クッキー エンド ヒルズ チョコレート 太もも 寒天 運動 クッキー 下半身 りんご プロテイン ウォーキング メニュー スープ 炭水...

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